Ma ke ola o kēlā me kēia lā, ua lilo nā niho niho hoʻoneʻe i mea pono no ka hapa nui o ka poʻe ʻelemakule nele i nā niho.Wahi a ka ʻikepili pili, nui ka poʻe ʻelemakule e hoʻohana nei i nā niho niho.Hiki ke kōkua i ka ho'ōla niho i ka poʻe ʻelemakule e kūkulu hou i kā lākou hana nau waha a loaʻa ka ʻai maikaʻi.Eia nō naʻe, inā ʻaʻole mālama pono ʻia nā niho niho, hiki ke lilo i ka maʻi puʻuwai, hypertension, diabetes, stomatitis denture, bacterial pneumonia a me nā maʻi ʻē aʻe.ʻO kekahi o kēia mau kuhi hewa ʻana, ʻo ia ka ʻike pinepine ʻana o ka poʻe ʻelemakule i ka wā e hoʻohana ana i nā niho niho, ke manaʻo nei au e hoʻomaka ka makaʻala o kēlā me kēia.ʻO Kina Ultrasoft Bristle Toothbrush Manual Toothbrush hale hana a me nā mea hana |Chenjie (puretoothbrush.com)
ʻO ka mea mua, hana pinepine ka poʻe ʻelemakule i kēia mau hewa ʻelua i ke komo ʻana i nā niho niho:
1. Mai wehe i kou niho niho i ka wā e hiamoe ana
No ka mālama ʻana i ka pilikia, nui ka poʻe ʻelemakule e wehe ʻole i kā lākou niho niho ke hiamoe lākou.Ke waiho nei kēia hana a ka poʻe ʻelemakule i kahi pōʻino huna no ko lākou palekana.Hoʻohana ka poʻe ʻelemakule i nā niho niho e hiamoe ai a e hōʻeha lākou i ka esophagus ke komo nā niho niho kaʻawale i ka esophagus.Inā ʻai ʻia lākou i loko o ka ʻōpū, inā ʻaʻole wehe koke ʻia, hiki nō ke hoʻoheheʻe ʻia ke koko a me ka perforation ma ka ʻōpū.Hiki ke hōʻeha i nā kino ʻē aʻe, a paʻa paha ma hope o ke komo ʻana i ka ʻōpū liʻiliʻi, e hoʻoweliweli ana i ke ola.
2. E hoʻohana i nā niho niho a hiki i ka hopena
ʻO kekahi poʻe ʻelemākule i hoʻohana lōʻihi i nā niho niho, ua maʻa ʻia, a ʻaʻole makemake lākou e uku hou aku no ka mea hou, no laila ua hōʻole lākou e pani.ʻAʻole pololei kēia manaʻo a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻoiaʻiʻo, ʻo ke komo ʻana i nā niho niho no ka lōʻihi loa e hoʻolalelale i ka absorption o ka iwi alveolar.NĀ HUA ʻAʻohe kūlana paʻa e kākoʻo ai i nā niho niho, paʻakikī ke hoʻokomo i kahi niho niho hou, a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pani inā makemake ʻoe.No laila, ʻo nā dentures hiki ke hoʻoneʻe ʻia ke ola lawelawe palena ʻole a pono e hoʻololi mau.Manaʻo ʻia e hana hou i nā niho niho hou i kēlā me kēia ʻelima makahiki a i ʻole.
ʻO ka lua, pono e hoʻolohe ka poʻe ʻelemakule i nā mea i ke komo ʻana i nā niho niho:
1. I ka wā mua e komo ai i nā niho niho, ʻike pinepine ʻia ke kino ʻē i loko o ka waha, hoʻonui ʻia ka kohu, ʻo ia hoʻi ka nausea, ka luaʻi ʻana, ka ʻōlelo maopopo ʻole a me ka nau ʻole.He mea maʻamau kēia.I ka wā e ʻaʻahu ai ʻoe iā lākou, e nalowale nā hōʻailona.
2. E koho a komo i na niho niho pono e hoomanawanui, e imi i na rula, aole e hoomanawanui i ke koho a komo.ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻokuke i ka lihi o ka niho niho a ʻaʻole e huki i ka pahu e pale aku i ka deformation.I ka wā e hoʻohana ai i nā niho niho, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka lima ma kahi a laila nahu, mai hoʻohana i nā niho e nahu i ke kūlana, i ʻole e hōʻino i ka niho.
3. Manaʻo ʻia ʻaʻole e ʻai i ka meaʻai paʻakikī no ka manawa mua.Pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻai mua ʻana i nā meaʻai palupalu a laila e nau mālie i nā meaʻai ʻoi aku ka paʻakikī a me ka crispy ma hope o ka maʻamau.
4. Ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka niho mua, pono ke nānā ʻia ka ʻeha mucosal, ʻo ia hoʻi ka ʻeha mucosal.Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hahai, hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ka niho niho a hoʻokomo i loko o ka wai anuanu.Eia nō naʻe, pono e hoʻohana ʻia nā niho niho i kekahi mau hola ma mua o ke kipa ʻana i hiki ke ʻike pololei ʻia nā wahi palupalu a hiki ke hoʻololi maʻalahi.
5. Ma hope o ka ʻai ʻana, pono e wehe ʻia nā niho niho a hoʻomaʻemaʻe ʻia ma mua o ke kau ʻana, i pale aku ai i ka waiho ʻana o ke koena meaʻai ma ka niho niho.Ma mua o kou moe ʻana, wehe i kou mau niho niho, holoi ʻia me ka wai hoʻopaʻa niho a i ʻole ka wai kopa, a laila e hoʻokomo i loko o ka wai anuanu, mai hoʻoinu i ka wai paila a i ʻole ka disinfectant.
6. Ma hope o ke komo ʻana i nā niho niho, inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe, pono ʻoe e nānā a hoʻololi iā lākou i ka manawa.Mai ʻaʻahu, a ʻaʻole paipai no ka manawa lōʻihi.A i ʻole, ʻaʻole hiki ke hoʻohana i nā niho niho ma muli o nā loli waha.
7. Ma hope o ke komo ʻana i nā niho niho, e hele i ka haukapila i kēlā me kēia ʻeono mahina a i hoʻokahi makahiki e mālama i ka pilikia i mea e hōʻoia ai i ke olakino o ka hui kākoʻo.
8. Ma hope o ka wehe ʻana i nā niho niho, e palaki i ka ʻili pili o nā niho niho a me nā niho maoli i loko o ka waha me ke koena meaʻai e pale aku ai i ka caries.ʻO Kina Keʻokeʻo holomua Toothbrush Soft Toothbrush no ka hale hana makua a me nā mea hana |Chenjie (puretoothbrush.com)
wikiō hou:
https://youtube.com/shorts/TC_wFwa0Fhc?feature=share
Ka manawa hoʻouna: Jan-05-2023